Nos permiten enfrentar situaciones extremadamente complicadas; su función es guiar hacia lo que se cree que es lo acertado para el bienestar.
Por lo tanto, la crisis emocional es un estado temporal de agitación o desorganización, en el que el individuo se ve desbordado a la hora de afrontar una situación o problema. Una persona es propensa a presentar crisis emocional cuando hay déficit en algunas habilidades emocionales, lo que genera procesos estresantes o desequilibrios emocionales.
Las crisis emocionales más comunes son:
- Ruptura de una relación o separación.
- Fallecimiento de un ser amado.
- Pérdida de trabajo o problemas económicos
- Experimentar un suceso estresante: accidente, maltrato, secuestro, asalto, entre otros.
- Problemas graves de salud.
Las crisis emocionales se presentan con distinta sintomatología dependiendo de las diferentes situaciones emocionales que presente el individuo, pero siempre es recomendable primero que nada observar si algo a cambio en su vida y que le esté impidiendo realizar sus acciones diarias, aunque muchas crisis se pueden llegar a superar; es necesario buscar ayuda de un profesional de la salud mental, para no generar ningún problema emocional más profundo.
Comienza a cuidar tu salud mental y para esto puedes contar con los expertos que trabajan en CAPS (centro de atención psicológica).
En caso de requerir una cita o asesoría enviar un correo electrónico a la siguiente dirección: resp.tutoriasyoe.teh@uvp.mx o bien comunícate al 238 38 4 82 36 ext. 505
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