Las emociones que generamos son producidas por todo lo que vivimos en el día, sobre todo por las situaciones que nos causan estrés. Es importante prestar atención a los síntomas que se presenten; para evitar llegar al agotamiento emocional.
El agotamiento emocional no es repentino, por el contrario, es paulatino, se trata de un proceso lento hasta que la persona se desploma, generando parálisis, depresión o alguna enfermedad crónica.
Se acompaña de una gran fatiga física, cansancio mental, sensación de pesadez, imposibilidad para seguir adelante. Las causas pueden ser en un desbalance entre lo otorgado y lo recibido, o en otras palabras brindar más de lo que puedes dar, en la escuela, hogar, pareja o amigos.
Los primeros síntomas son cansancio físico, insomnio, irritabilidad, falta de motivación, distanciamiento afectivo, problemas de memoria y dificultad de concentración, si a causa de la contingencia estas presentado estos síntomas busca ayuda de un profesional de salud mental.
En caso de requerir una cita o asesoría enviar un correo electrónico a la siguiente dirección: resp.tutoriasyoe.teh@uvp.mx o bien comunícate al 238 38 4 82 36 ext. 505
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