Cultura
En esta época de contingencia, hay más que fomentar la parte cultural, como un vínculo entre los valores y la familia donde se puede expresar parte de nuestra cultural, pero también sin menos desapercibido la parte artística que se puede hacer de manera individual y familiar, que va desde realizar un dibujo en cualquier tipo de material de fácil movilidad y manejo de pinturas y colores. De ahí que como una iniciativa parte y está en nosotros poner alguna temática a esta obra de arte denominada “Familiar”. En estos momentos es de reflexionar y unir la estructura como familia, donde la comunicación es lo que nos fortalece, nos une, por todo esto y más; dar un tiempo e importancia a esta práctica cultural y fuerza al vínculo familiar.
Deporte
La actividad física siempre está presente en cada momento de nuestra vida, está inmersa desde la respiración, cuando caminamos y terminamos con una actividad de distinta magnitud que esta sea como hacer ejercicio específico, como elaborar una rutina para trabajar en casa y por qué no, optimizar estos tiempos en contingencia para hacer actividades rutinas con material que suplan a los aparatos del propio gimnasio, con instrumentos que tenemos en casa.
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