Hola alumnos en este apartado quiero retomar un tema en el cual nos hemos vuelto cómplices del silencio ya que tenemos la creencia que si no se menciona no existirá, sin embargo, el suicidio es tan real como cualquier otro problema de salud pública.
Quiero retomar esta problemática tan fuerte ya que el 10 de septiembre se conmemora el día mundial de la prevención del suicidio, Este día fue establecido en el 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (AIPS) junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el cual se pretende visibilizar esto como un problema real, donde también es necesario que se reflexionen los estigmas y creencias en torno a este tema que si bien no resulta fácil mencionarlo es de interés e importancia su análisis.
El suicidio es entendido como “El acto deliberado de quitarse la vida” según la organización mundial de la salud (OMS) pero la pregunta que surge es ¿Por qué las personas quieren terminar con su vida? Y se identifica que el suicida no busca acabar con su vida busca solucionar un problema al cual ya es intolerable por lo que recurre al suicidio.
En datos estadísticos la OMS refiere que esta problemática era más recurrente en los hombres pues dentro de los factores sociales que se identifican es las creencias culturales en las que se consideraba al hombre fuerte y por ende no se le permite mostrar sus emociones, sentimientos e inquietudes lo que provoca cargas en los varones y sobre todo a través de constructos sociales sobre el rol que desempeñan. Aunque no es un problema asilado a las mujeres INEGI proporciona que en 2022 la tasa de mortalidad es de 7.2 por cada 100 mil habitantes por lo cual en la última década esta ha incrementado en un 50%, siendo un acto más recurrente entre personas de 18 a 29 años.
Es importante reconocer que existen factores que pueden instalar la rumiación e ideación suicida y posteriormente llevar al acto suicida, en este sentido la Secretaria de Salud del Gobierno Federal y la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (2023) plantea que los factores de riesgo pueden aparecer en tres ámbitos como son lo personal, en las relaciones y en la comunidad. Es decir que dentro de estos tres ámbitos encontrará situaciones como poca pertenencia a un grupo, violencia y/o abusos, trastornos, situaciones económicas, situaciones laborales poco sanas, entre otros; en este sentido podemos identificas acciones como despedidas repentinas y expresiones de desánimo, regalar objetos valiosos con la finalidad de recordarlos, poca valoración como personas.
Es importante reconocer que el suicidio es multifactorial por lo que las causas pueden ser muchas y donde para muchos puede no haber motivos para suicidarse para otros pudiera ser una situación intolerable.
Por otra parte, podemos también fortalecer nuestros sistemas de afrontamiento a través de diferentes factores individuales, sociales y contextuales, como lo son mantener relaciones sanas, gestionar el estrés a través de diferentes técnicas, tener actividades de ocio como lo son los deportes, cuidado en la salud física, tener servicios de salud mental, así como validar las emociones. Es por ello que la importancia de la salud mental no es un tema de moda es una necesidad real y que puede afectar a cualquiera por lo cual te invito a que tu salud mental sea una prioridad.
Lic. Karla Maceda Vázquez
Responsable de Tutorías y Orientación Educativa
Deja una respuesta