Las psicotrampas son una de las principales fuentes de malestar emocional en las personas, ya que son una forma de auto sabotaje al ofrecer una falsa sensación e idea de control sobre ciertas circunstancias, impidiendo que se tomen decisiones para propiciar cambios positivos, generando conflictos interpersonales, que provocan sufrimientos innecesarios (Nardone, 2015).
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La vejez hace parte de los ciclos de vida de todos los seres humanos quienes, cada vez más, se hacen conscientes de la finitud de la vida, generando pensamientos cercanos a la incertidumbre y la reflexión constante asociada al sentido de la propia existencia. Por lo anterior, es necesario explorar los propios pensamientos sobre la vejez, identificando aquellos que son irracionales para que no generen malestar cuando corresponda ser partícipes de esta población en particular.
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