{"id":3360,"date":"2020-06-05T12:52:21","date_gmt":"2020-06-05T18:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/?p=3360"},"modified":"2023-07-01T10:52:42","modified_gmt":"2023-07-01T16:52:42","slug":"10-consejos-para-la-etapa-de-evaluaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/10-consejos-para-la-etapa-de-evaluaciones\/","title":{"rendered":"10 CONSEJOS PARA LA ETAPA DE EVALUACIONES"},"content":{"rendered":"<h6 style=\"text-align: right;\"><strong>Direcci\u00f3n de Educaci\u00f3n\/ Coordinaci\u00f3n de Desarrollo Acad\u00e9mico\/ Mtra. Elizabeth Herrera Cano<\/strong><\/h6>\n<p>La etapa de evaluaciones trae consigo muchas particularidades y efectos, no s\u00f3lo a nivel acad\u00e9mico, en ocasiones modifica nuestra rutina personal, social, familiar e incluso afectiva. A continuaci\u00f3n se presentan algunos consejos que puedes tomar en cuenta para obtener mejores resultados:<\/p>\n<p><strong>1 Comodidad.<\/strong><\/p>\n<p>Debido a que permanecer\u00e1s un gran tiempo sentado, busca un lugar c\u00f3modo (que no te genere molestias como una silla o mesa instable), con suficiente luz y ventilaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>2 Elimina distracciones.<\/strong><\/p>\n<p>C\u00e9ntrate en las actividades que realices, silencia o apagar tu celular y mantenlo alejado de tu lugar de estudio o examen. No hagas otro plan en un mismo horario o con periodos de tiempo muy cercanos.<\/p>\n<p><strong>3 Elige el momento adecuado para estudiar.<\/strong><\/p>\n<p>Detecta el momento del d\u00eda en que te concentras mejor y trata de estudiar en un horario similar de manera regular para crear una rutina.<\/p>\n<p><strong>4 Establece metas<\/strong><\/p>\n<p>Administra tu tiempo de modo realista. No dejes todo al final o te satures en varias actividades para un d\u00eda, elabora un calendario de ex\u00e1menes y trabajos finales de modo que te permita elegir que estudiar o realizar a diario.<\/p>\n<p><strong>5 Solicita ayuda a tiempo.<\/strong><\/p>\n<p>Si a\u00fan tienes dudas sobre un trabajo final o evaluaci\u00f3n, elabora una lista de preguntas y aborda a tus profesores durante la clase o por alg\u00fan medio de comunicaci\u00f3n formal (classroom o correo electr\u00f3nico).<\/p>\n<p><strong>6 Descansa.<\/strong><\/p>\n<p>Descansa lo suficiente, tal vez no podr\u00e1s tener jornadas de sue\u00f1o de 8 a 10 horas, pero evita no dormir toda una noche. Por ello te recomendamos que tengas <a href=\"https:\/\/www.smartbamboo.mx\/collections\/colchones-smart\">colchones c\u00f3modos<\/a>, confortables y transpirables\u00a0para lograr dormir al menos 5 horas. \u00a0Adem\u00e1s t\u00f3mate un respiro de 10 minutos entre actividades.<\/p>\n<p><strong>7 Cu\u00eddate.<\/strong><\/p>\n<p>No dejes de comer y bebe mucha agua, las bebidas energ\u00e9ticas o caf\u00e9 en exceso pueden activarte en ciertos momentos, sin embargo, a corto plazo te provocar\u00e1n cansancio y deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>8 Une fuerzas.<\/strong><\/p>\n<p>Si tienes la posibilidad, forma un grupo de estudio de modo que entre sus miembros aclaren dudas, realicen ejercicios o se apoyen en la b\u00fasqueda de informaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>9 Escribe<\/strong><\/p>\n<p>No s\u00f3lo repitas de manera verbal los temas o los revises desde un dispositivo electr\u00f3nico. Lo mejor es tomar notas, hacer esquemas, cuestionarios e incluso dibujos. Elije la t\u00e9cnica que mejor se acople a tu estilo de aprendizaje. Tambi\u00e9n puedes grabar un audio o video.<\/p>\n<p><strong>10 S\u00e9 honesto.<\/strong><\/p>\n<p>Durante una prueba, evita usar apuntes o abrir alg\u00fan sitio de internet. Adem\u00e1s de que tu resultado no ser\u00e1 proporcional a tus conocimientos, puedes terminar confundido y responder de manera incorrecta. Evita la deshonestidad acad\u00e9mica, tus acciones son una carta de presentaci\u00f3n como futuro profesionista.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3362\" src=\"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/evaluacion.png\" alt=\"\" width=\"729\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/evaluacion.png 729w, https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/evaluacion-300x153.png 300w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/p>\n<p>Referencias:<\/p>\n<p>Fundaci\u00f3n ANAR (2020). Consejos para la \u00e9poca de ex\u00e1menes. <a href=\"https:\/\/www.anar.org\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/\">https:\/\/www.anar.org\/consejos-para-la-epoca-de-examenes\/<\/a><\/p>\n<p>Interlink (2020). 8 consejos para estudiantes en \u00e9poca de ex\u00e1menes. <a href=\"https:\/\/www.interlink-idiomas.com\/blog\/ultimas-noticias\/8-consejos-en-epoca-de-examenes\/\">https:\/\/www.interlink-idiomas.com\/blog\/ultimas-noticias\/8-consejos-en-epoca-de-examenes\/<\/a><\/p>\n<p>CEU. (2019). Consejos para sobrevivir a la \u00e9poca de ex\u00e1menes. <a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/vida-en-el-campus\/consejos-para-sobrevivir-a-la-epoca-de-examenes\/\">https:\/\/blog.uchceu.es\/vida-en-el-campus\/consejos-para-sobrevivir-a-la-epoca-de-examenes\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Direcci\u00f3n de Educaci\u00f3n\/ Coordinaci\u00f3n de Desarrollo Acad\u00e9mico\/ Mtra. 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