{"id":2347,"date":"2019-11-12T13:54:25","date_gmt":"2019-11-12T19:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/?p=2347"},"modified":"2023-07-01T11:05:18","modified_gmt":"2023-07-01T17:05:18","slug":"con-exito-se-lleva-a-cabo-conferencia-gobierno-de-las-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uvp.mx\/uvpblog\/con-exito-se-lleva-a-cabo-conferencia-gobierno-de-las-emociones\/","title":{"rendered":"Con \u00e9xito se lleva a cabo conferencia \u201cGobierno de las emociones\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>El evento organizado por Alejandro Puerto Suspes, docente y Psic\u00f3logo del Centro de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica Estudiantil (CAPS) reuni\u00f3 a estudiantes de la Universidad del Valle de Puebla en el Aula Cuetlaxcoapan en punto de las 14:00 hrs.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Por <strong>Giovanna Herrada<\/strong> \u2022 9 de octubre de 2019<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El taller tuvo como objetivo brindar herramientas de autoconocimiento y control de las emociones a trav\u00e9s de estrategias que le permitan a los involucrados establecer mecanismos adecuados para mantener en orden sus sentimientos e impulsos ante situaciones diversas. Dicho curso estuvo abierto para todos los alumnos que forman parte de la comunidad UVP y personal que labora en la instituci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre los temas que comparti\u00f3 Puerto Suspes, la madures mental caus\u00f3 un especial inter\u00e9s en los asistentes. Adem\u00e1s, el psic\u00f3logo de CAPS les brind\u00f3 a los alumnos algunas estrategias de c\u00f3mo actuar ante situaciones complejas que se presentan en el d\u00eda a d\u00eda, y procurar controlar los sentimientos y acciones, ya que \u201cpueden ayudar o provocar da\u00f1os al otro\u201d se\u00f1al\u00f3 el psic\u00f3logo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las actividades propuestas por Alejandro Puerto Suspes consisti\u00f3 en que los participantes realizaran una serie de actividades para relajarse y mantenerse equilibrados emocionalmente. El psic\u00f3logo les pidi\u00f3 a los asistentes que se recostaran y elevaran su mirada, observando un punto fijo; posteriormente, les indic\u00f3 que cerraran sus ojos y escucharan con atenci\u00f3n los sonidos que los rodeaban mientras inhalaban y exhalaban lentamente. El encargado de CAPS les pidi\u00f3 a los participantes que imaginaran un lugar agradable que quisieran visitar continuamente, que asociaran con tranquilidad y paz. Les pidi\u00f3 que recordaran el color, el sabor, las sensaciones percibidas del lugar deseado. Los asistentes del taller siguieron al pie de la letra las indicaciones hechas por Puerto Suspes y se involucraron en el desarrollo de la din\u00e1mica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La intervenci\u00f3n con los estudiantes culmin\u00f3 cuando se les pidi\u00f3 que imaginaran una caja con un aroma en particular, con una textura espec\u00edfica, hecha del material que m\u00e1s adecuado les pareciera, y que en ella colocaran un objeto que les recordara momentos alegres en su vida, y que la atesoraran para acceder a ella cada vez que atravesaran por un momento complicado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Andrea Hern\u00e1ndez M\u00e9ndez, alumna de primer semestre en Ingenier\u00eda Civil, asisti\u00f3 al taller porque fue de su inter\u00e9s la tem\u00e1tica. Se\u00f1ala su participaci\u00f3n como importante, ya que considera que aprendi\u00f3 c\u00f3mo mantener bajo control sus emociones, lo que le permitir\u00e1 relacionarse de mejor manera con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por su parte, Sara Rojas, alumna de la Licenciatura en Nutrici\u00f3n, asisti\u00f3 a dicho taller porque le interesaba conocer un poco m\u00e1s de las emociones, y se\u00f1al\u00f3 que el curso incluso rebas\u00f3 sus expectativas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alejandro Puerto Suspes se\u00f1al\u00f3 que se encontraba muy complacido de ser part\u00edcipe en estos eventos porque sabe que puede aportar elementos positivos a la vida de los estudiantes y contribuir con el desarrollo personal en ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El evento organizado por Alejandro Puerto Suspes, docente y Psic\u00f3logo del Centro de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica Estudiantil (CAPS) reuni\u00f3 a estudiantes de la Universidad del Valle de Puebla en el Aula Cuetlaxcoapan en punto de las 14:00 hrs. 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